Hacer ejercicio después de un aumento de senos

Publicado el 24 de abril de 2018

El aumento de senos es uno de los procedimientos de cirugía plástica más populares que se realizan en Neaman Plastic Surgery en Oregón. Una de las preguntas más frecuentes que nos hacen las mujeres es: "¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después de mi aumento de senos ?". Es una pregunta importante con una respuesta aún más importante. Es fundamental que siga las indicaciones postoperatorias del Dr. Keith Neaman para prevenir complicaciones y garantizar una recuperación segura y exitosa.

El procedimiento de aumento de senos

Durante la cirugía, se realiza una incisión para crear un espacio para el implante mamario , ya sea por encima o por debajo del músculo. El tejido y el músculo se separan y se estiran para formar dicho espacio. El espacio tarda en tomar forma, por lo que es importante evitar desgarros adicionales después de la cirugía.

Es necesario que se forme tejido cicatricial alrededor de la cavidad para darle forma y brindar soporte al implante. Este proceso puede tardar hasta dos meses en completarse.

Deja que tu cuerpo se recupere: Recuperación tras un aumento de senos

Una de las principales preocupaciones al hacer ejercicio después de un aumento de senos es el sobreesfuerzo del músculo pectoral. Dado que la mayoría de los implantes mamarios se colocan debajo del músculo, es necesario darle el tiempo suficiente para que cicatrice.

Cualquier tipo de contracción que ejerza presión hacia abajo sobre el implante, como la presión que se soporta durante las flexiones, puede provocar que el implante se desplace o incluso se deforme debido a una contractura capsular.

Tras la intervención, es normal que experimente hinchazón y hematomas. Los primeros días después de la cirugía son cruciales, ya que la mayoría de los hematomas se producen durante este periodo. No solo deberá descansar, sino también caminar con frecuencia para mantener una buena circulación. Esto también ayudará a controlar la hinchazón. Sin embargo, no se exceda. Un paseo corto por la casa es suficiente. Después de un par de semanas, podrá empezar a caminar en la cinta de correr.

Durante al menos tres semanas, deberá evitar levantar objetos pesados ​​o realizar ejercicio aeróbico intenso. Estas actividades aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que incrementa el flujo sanguíneo hacia el pecho y puede aumentar el riesgo de hemorragia interna. Si usted es una madre que ha optado por un aumento de senos como parte de su cirugía estética posparto, no se preocupe; aún puede cuidar de sus hijos. Simplemente tenga precaución en situaciones como al levantar a los niños pequeños de la cuna o al colocarlos en la silla del auto.

Consulta de aumento de senos con el Dr. Keith Neaman

Tus implantes mamarios no deberían afectar tu estilo de vida, pero debes tomar las precauciones necesarias para asegurar una correcta cicatrización y fijación. Escucha a tu cuerpo y al Dr. Keith Neaman, cirujano plástico de Salem . Para obtener más información sobre el aumento de senos, llama a Neaman Plastic Surgery al 503-364-5033 para programar tu consulta.